💳 MÉTODOS DE PAGO
Puedes realizar tus pagos a través de PSE, Débito, Crédito, Efecty o Billeteras Digitales por medio de nuestra pasarela de pagos MERCADO PAGO.
🚚 ENVÍO
Bogotá - 4 días hábiles
Ciudades principales de 3 a 5 días hábiles
Municipios de de 3 a 6 días hábiles
TEN EN CUENTA
🌱 Si tienes el periodo o está a punto de que te llegue no inicies todavía
🌱 El TÉ Detox lo debes preparar con agua de botella no de la llave
🌱 ¿Sufres de estreñimiento? Prepara el TÉ en un litro de agua y agrega 2 litros más.
GUÍA DETOX💚
Asegúrate de llevar un buen seguimiento para que puedas observar los excelentes resultados físicos.
¿TIENES BÁSCULA?
La idea es que todos los días, muy temprano en la mañana, apenas te levantas, vas al baño, haces tus necesidades y te subes a la báscula, tomas registro fotográfico de tu peso y me lo envías por este medio para llevarte mucho mejor tu proceso.
Con un metro te puedes realizar las medidas para llevar un buen control.
PRINCIPALMENTE, 👇🏻
🟢 Abdomen alto (abajo del pecho)
🟢 Abdomen medio (cintura)
🟢 Abdomen bajo (abajo del ombligo)
Y llevas el control diario en una tabla de medidas🫶🏻
CONSUMO DIARIO DE AGUA💧
Debes tomar al día una adecuada cantidad de agua, la cual depende directamente de tu peso actual, para esto necesitamos que te peses y calculamos el agua que debes consumir al día.
Esto asegurará, que tu riñón funcione muy bien y no tengas retención de líquidos, generando así una adecuada pérdida de peso✨
¿CUÁNTO ESTÁS PESANDO ACTUALMENTE?
La fórmula para calcular el agua que tienes que consumir al día es: peso (kg)/7x250/1000 = cantidad de litros a consumir al día.
MODO DE CONSUMO DEL TÉ🍵
PRIMERA TOMA:
En la mañana, en ayunas, sin cepillarse ni haber consumido nada de agua, tal cual te levantas, vas al baño haces tus necesidades, te pesas, te mides, inmediatamente sacas 7 onzas (200ml) de la preparación del té, lo calientas en la estufa CERO MICROONDAS, cuando esté caliente (no hervido) lo colocas en un vaso, te lo tomas, esperas 10 minutos y desayunas.
SEGUNDA TOMA:
La jarra o botellón debe permanecer en la nevera y tapado, realizas el mismo procedimiento antes del almuerzo, sacas 7 onzas (200ml) del té, lo tomas esperas 10 minutos y almuerzas.
TERCERA TOMA:
El mismo procedimiento antes de la cena, igual que el desayuno y el almuerzo.
CERO MICROONDAS
Si trabajas en la toma del medio día te lo puedes llevar en un termo y tomarlo a temperatura ambiente.
📍 SI TE SALTAS LA TOMA DEL TÉ NO VERÁS LOS MISMOS RESULTADOS🍵
GUÍA ALIMENTICIA
No puedes consumir nada de lo anterior POR FAVOR TENERLO EN CUENTA ES MUY IMPORTANTE.
RECUERDA: Comer cada tres horas: Desayunar/merendar/Almorzar/Merendar/Cenar.
DESAYUNO: Huevos en cualquier presentación, yo prefiero cocinados, arepa solo de maíz, tostadas integrales, café negro o aromática sin azúcar.
⏰ Se recomienda desayunar de 6 a 7 de la mañana.
MERIENDA: Comer frutas como: 👉🏻 Manzana 🍏 Fresas 🍓 Uvas 🍇 Pera 🍐 Kiwi 🥝
⏰ Se recomienda merendar de 9 a 10 de la mañana.
ALMUERZO: Se recomienda proteína como: pollo, res, filete de cerdo, carne molida, pescado, atún.
. 1 Harina SOLO UNA
. Vegetales o verduras
Trata de no mezclar más de tres verduras o vegetales, de aderezo puedes utilizar limón.
⏰ Se recomienda almorzar de 12 a 1 de la tarde.
MERIENDA: Comer frutas como: 👉🏻 Manzana 🍏 Fresas 🍓 Uvas 🍇 Pera 🍐 Kiwi 🥝
⏰ Se recomienda merendar de 3 a 4 de la tarde.
CENA: Comer proteína diferente a la del almuerzo, si comes res al medio día como pollo a la cena o atún, pero siempre cambia la proteína.
⏰ Se recomienda cenar de 6 a 7 de la noche.
IMPORTANTE:
📍La hora en la que desayunas, almuerzas, meriendas y cenas es muy importante y fundamental para que puedas ver excelentes resultados con el TÉ🍵, además tener en cuenta cada paso a paso.
